Lundi 09h00-10h00 - Zumba - Julie

Un programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme avec un travail d’endurance cardio-vasculaire et de la tonification musculaire. Les chorégraphies accessibles à tous s’inspirent de la musique latino-américaine et des musiques du monde. L’objectif principal ? Bouger ! Les mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de vous dépenser dans un esprit festif. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Le bien-être absolu après chaque session est garanti! Julie vous invite à vivre cette ambiance festive tous les mercredis 

Tenue:

• vêtements souples et légers 

• bonnes chaussures lacées

• bouteille d'eau