Lundi 11h00-12h00 - Yoga - Aurélie
Monday, september 9, 2024 at 11:00 – monday, june 2, 2025 at 12:00
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La pratique du Yoga est ouverte à tout public et à tout âge. Nul besoin d’être souple ou sportif, le Yoga est adaptable à chaque personne.
Pour moi, la pratique du yoga permet à chacun de (re)trouver une bonne santé, un équilibre physique, nerveux et mental. Il vise l’harmonie de l’être, dans sa relation à lui-même et aux autres, ainsi qu'un alignement personnel.
Chaque cours que je vous propose est composé par la réalisation de différentes postures (Asana), du contrôle du souffle (Pranayama) et de relaxation (Savasana). Une initiation à la méditation (Samadhi) ainsi que la pratique de visualisations et de mantras sont également possibles.
Bienvenue dans le monde passionnant du Yoga.
Tenue:
Des vêtements amples ou confortables sont nécessaires
des tapis de Yoga sont mis à votre disposition si vous n’en possédez pas encore.
Dates
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Lieu
Ateliers de Colipain
Rue Jean le Meunier 24
1420 Braine l'Alleud
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