Mardi 19h30-20h30 - Power Pilates - Sarah
Tuesday, september 10, 2024 at 19:30 – tuesday, june 10, 2025 at 20:30
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Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’accessoires. Le Power Pilates allie les exercices de base du Pilates à l'énergie et la force d'un cours de renforcement. L’accent est mis sur l’intensité, le dépassement de soi et le travail des muscles en profondeur.
Bénéfices
Renforcer votre sangle abdominale et vos muscles profonds
Améliorer votre posture et votre équilibre
Prendre soin de votre corps
Dates
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Lieu
Ateliers de Colipain
Rue Jean le Meunier 24
1420 Braine l'Alleud
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